先日東京に出向いた時に

新宿でウロウロというか急いで歩き回っていました

田舎ものなので東京に出てくる時はいっぺんに

いろんな用事を足そうとしている為

わき目も振らず歩いています(;^_^A

で前から来る自転車に気づかず急いで歩いていると

急に腕に激痛が…

自転車の方はそのまま行ってしまいましたが

思わずうずくまってしまうほど痛かったのです

勿論腕は真っ赤に腫れ上がってきそうな雰囲気

必死で反対側の手で気を流しながら目的地へ

しばらく激痛は続きましたが

夜田舎に帰る頃には痛みもだいぶ減り

赤みもすっかりとれ、鬱血もせず

いくらか痛いなぁという程度に治まりました

ふぅ～これでまた怪我をしていると皆に何を言われることか…

日常のちょっとしたこんな時

子供たちの怪我や風邪の時

気功が出来ると結構落着いていられますよ(‘-^*)/

昨日は２号のお友達の通うバレエ教室の発表会でした
田舎ではなかなかバレエ団の講演もないので
貴重な学びの場です
ポアント、手の動き、体の使い方
周りにはかなり迷惑な集団だったかもしれませんが
親子で随分と楽しませていただきました
上手な子の体の使い方
プロの方の体の使い方
子供たちもそれぞれ色々と学んできたようです

もちろん帰ってきてから
プチバレエレッスンです（笑）

そして次は１号に懇願されたIBC
のジゼル見に行きます。

今日は朝から雨が降り
肌寒い日でした
こちらでは車のタイヤもそろそろ
スタットレスに履き替えています
私も来週くらいにはタイヤ交換しなきゃ
ってそのくらい寒くなってきているのですが
２号ちゃんジャンバーも着ないで
登校しようとしていたので
「外は寒いよ！大丈夫？」
と聞くと
『うん、大丈夫！だって体緩ませれば暖かくなるもん！」
「へ〜わかるの？」
「うん、いつもそうそう♪」
と言い登校していきました
２号にはいつも驚かされます(;^_^A

最近寒くなってきて街のあちこちでマスクをしている方
多くなってきましたね
私も小さい頃は体が弱く学校行事に
あまり参加した記憶がありません

そんな時いつも母には栄養とって寝てなさいと
何時もより沢山食べさせられていた記憶があります
食事プラス栄養ドリンクプラス何故か桃缶（笑）

なんだか今思うとフォアグラを作るときの
鴨のようです

子供が出来て子育てしていく中で
色んな書籍や人のお話を伺って
それって間違えだったんだ！
と気付きました

食べ過ぎると逆に風邪が長引くんです

体のエネルギーって消化吸収に一番多く使われるんです
だから風邪を早く治したかったり、けがを早く治したかったら
たくさん食べずに少量にしてみましょう

体の声に耳を傾けて本当に食べたいものを少量
そして食べたくないときは無理に食べなくて
いいんですよ

って昔の自分に言ってあげたいです(^-^)/